Llega septiembre y toca regresar a la rutina. Después de tres
meses de vacaciones, de remolonear en la cama y de tardes de piscina
inagotables, cuesta recuperar los hábitos del día a día. Hay que tener en
cuenta que preparar a los niños para la vuelta al cole con suficiente
antelación les permitirá iniciar esa nueva etapa con menos estrés. Es por eso
que en Jac os dejamos una serie de consejos que pueden ayudar a hacer más
fácil el regreso a las aulas y preparar la vuelta al cole de los más
peques.
¡Ha llegado la hora de reactivar nuevamente las conductas olvidadas en estos días de relax!
¡Ha llegado la hora de reactivar nuevamente las conductas olvidadas en estos días de relax!
Podemos empezar por cambiar
los horarios:
Irse a la cama temprano para tener las horas suficientes de
descanso y levantarse con energía es fundamental para el rendimiento, por eso, al
menos dos semanas antes del primer día de clase, es recomendable adaptar
de nuevo al niño a los horarios, en especial al hábito de madrugar. En este
período de preparación, lo mejor es idear actividades divertidas en casa. A la
vez, el hecho de que el niño manifieste sus emociones brindará a los padres la
oportunidad de orientarlo correctamente hacia lo positivo y divertido que trae
consigo el regreso a la escuela. Mismamente, el cansancio natural llevará a los
niños a la cama a una buena hora para que disfruten de un buen período de
descanso.
Hay que fomentar la
rutina escolar:
Preparar con ellos los materiales que van a necesitar en
el colegio es una buena manera de mentalizar a los peques para el regreso a las
clases. Echar un vistazo, junto a nuestros hijos, a los libros que utilizarán
hará que se impliquen en su nueva etapa. Implementar rutinas, como hacer la
cama, ordenar la habitación o preparar el material para el día siguiente,
también ayudarán en el momento de iniciar sus labores escolares. Al levantarse
y encontrar ya preparado lo que necesitan para la jornada verán que
ahorran tiempo haciéndolo, así que intentarán ser cuidadosos con el orden en sus
próximas actividades.
No está de más refrescar
conocimientos:
Durante el verano hay que mantener activa la mente de
nuestros hijos con juegos que estimulen su creatividad y que incentiven sus
conocimientos académicos. Asimismo, es recomendable desempolvar los cuadernos y
libros para repasar algunos de los conceptos más importantes del curso anterior.
Para lograr un buen comienzo en la nueva etapa escolar, no está de más invertir
en la última semana de vacaciones una o dos horas en ejercicios académicos.
Mejora los hábitos
alimentarios:
Es totalmente recomendable retomar una alimentación saludable.
En verano es habitual saltarse una dieta equilibrada y regular, pero en época
escolar es importante que nuestros hijos regresen a una rutina alimenticia sana
y equilibrada. Con ella podrán rendir bien en las clases y no perderán la
capacidad de concentración ni la energía necesaria para soportar una jornada
escolar completa.
Anímales para la vuelta
al cole:
La vuelta al cole puede generar cierta ansiedad o
miedo en los peques. No está de más hablarles de las cosas positivas que puede
tener la vuelta al cole, como hacer nuevos amigos, estrenar material
escolar, las actividades físicas… Repasa con ellos los horarios, las
asignaturas… y transmíteles toda la tranquilidad que puedas. Una forma de
incentivar su interés por ir al centro escolar son las actividades
extraescolares.
¡Feliz vuelta al cole!
Fuentes:
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